夏季,气温升高,天气闷热潮湿,很多人就会产生“只有寒冷季节才会换风湿病,以及夏天是不会病发的”等想法,这样就让患者对自己的病情掉以轻心。专家指出,伏天同样可以患风湿病,已经患有风湿疾病的患者更应该注意预防疾病的加重和复发。
风湿病严重者容易致残
并非一种疾病,而是一类疾病的总称,包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、牛皮癣关节炎、痛风等多种疾病。这些疾病主要都表现为关节炎症导致关节肿胀、疼痛,并逐渐发展成关节畸形。
上述这些风湿病的患者,在中国估计不少于4000万人。有数据显示,中国类风湿关节炎患者达530万,强直性脊柱炎患者450万,不同程度的骨关节炎患者则达3000万以上。而且,风湿病是一类致残率很高的疾病,以类风湿关节炎为例,3年内可有75%的患者关节畸形、行动困难,甚至出现严重残疾。
专家指出,类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、牛皮癣关节炎、痛风这些风湿病,各有其发病特点,如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、牛皮癣关节炎、痛风患者都以青壮年为主,其中强直性脊柱炎和痛风的患者中男性较多,红斑狼疮、类风湿关节炎的患者中女性偏多。骨关节炎的患者则主要是老年人。
进行适当的体育锻炼,调节饮食,减轻体重,增强肌肉力量以及相关的物理治疗等等。
最主要的就是要解除思想压力,适当休息:帮助病人正视疾病,树立信心。不可使关节过度负重、受潮、受凉。避免久站、久坐,不要让关节处于某一体位时间过长。
对于个别特殊的患者,要多坐车,少行走,少登山、爬楼梯等。总结一点就是:根据具体情况在病情允许的范围内进行正确、适当的体育锻炼。这不仅能缓解关节疼痛,还能防止病情进一步发展并有利于病情的恢复。
锻炼对您的病情恢复和疼痛的缓解是十分有好处和有效果的,您可以适当的根据自身的情况制定一个简单的运动锻炼计划,每天养成运动的锻炼的好习惯,不仅对您的身体恢复有好处,而且让您的心理状态更健康,更自信,更积极的接受治疗。
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