阴雨天气增多，空气中的湿度明显加大，这时候会让不少人感到关节酸痛。阴雨天气须谨防关节炎。那么，为何阴雨天关节炎好发呢？

正常人在湿度增加、气压降低时，液体就留在体内的组织间隙中，而风湿病患者的病变关节内的组织细胞不能随着天气的变化排出液体，致使关节局部细胞内的压力较周围组织高，从而导致关节的肿胀和疼痛加重。

另一方面，风湿病病人关节及周围血管神经功能不全，血管收缩、扩张也不充分。关节炎病人在寒冷环境中，皮肤温度下降比健康人慢，在温暖环境中，皮肤温度上升也比较慢，因而对气候的变化反应迟钝而不能适应。潮湿时，湿度增高的刺激使关节神经的敏感性增强，寒冷时，血流缓慢，血中或滑液中的纤维蛋白原增多，粘稠度增高，加大了关节活动的阻力，因而使关节疼痛加重。

因此，在气候突变的情况下，风湿病病人的疼痛会加重。中医认为风湿病的主要病因是患者体质素虚，或因脾肾两虚，或因阳气虚衰，而导致风寒湿热邪侵袭人体，气候变冷或阴雨时，由于寒性收敛，湿性粘滞，都容易阻滞气血的运行，不通则痛，故会关节疼痛的症状会加重。

那么，阴雨天风湿病患者该怎么办呢？

太极神贴专家指出，阴雨天风湿病患者保暖最要紧。除此之外，风湿病患者还应该分情况注意：

骨关节炎患者要尽量减少关节的负重和大幅度活动；肥胖的人要减轻体重，减少关节负荷；下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，病变的关节最好用护套保护。季节变化时特别要当心，注意保暖。

类风湿关节炎患者很需要家人的支持，不要因为难治就丧失信心，其实只要注意一些细节，就可以控制病情。急性发作时要适当休息、减少活动，缓解期可进行关节功能锻炼，防止肌肉萎缩，保持关节最佳功能。

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